众所周知，生老病死是我们必经的人生阶段，虽然，我们无法制止衰老的发生，但是，我们完全可以选择用什么样的养老方式来过好晚年生活，在很多人看来，养儿防老是最靠谱的养老方式，子女也的确有给父母养老的义务。然而，养老防老实行起来问题却不少，让不少子女和老人苦不堪言。

要知道，为了生存，子女必须在外面工作赚钱，不可能一直留在老家守候在父母的身边；老人来到日新月异的城市里，跟不上时代的步伐，生活起来有诸多不便；再加上同住一座屋檐下，老人容易跟子女的伴侣发生矛盾，进而影响到家庭的和睦。

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因此，这也告诉我们，与其自寻烦恼，不妨将重心放在如何过好自己的晚年生活上，然后，保住自己的底牌，这样才能让自己晚年过得舒心又幸福。

正如国学大师季羡林所说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”

在季羡林老先生看来，依靠自己，是一生最真的底牌，而且，人这一辈子走到底，最终的归宿，其实是自己，如果凡事只想着依赖旁人，终有一天期待会落空；如果一生总想找他人做靠山，终有一天会无人可依，年龄越大，越应该规划好晚年的生活，活成自己的靠山，成为自己的底牌。

对此，季羡林老先生就给出了忠告：“父母要想晚年不遭罪，无论子女孝不孝顺，现在都得先保住三张底牌”，劝你早点重视，那么，接下来就让我们一起来了解一下吧。

一、健康的身体

在季羡林老先生看来，人生不管做什么，前提条件都是需要一个强健的体魄，即使你学富五车、才高八斗，如果没有健康，拥有的一切不过是耳边吹过的风，纵使你富甲一方、位高权重，要是没有健康，拥有的一切不过是过眼云烟。

倘若你有一个健康的身体，不管在人生的哪个阶段都能过得好，反观，要是你经常三病两痛，不但日子过得很糟心，还要花不少钱，甚至拖累子女的生活，以至于遭人嫌，因此，注意身体健康是人到晚年过得好的最大底牌。

就像季羡林老先生一样，年轻时体弱多病，到了晚年还受到病痛的折磨，患了多种癌症，为了能更好地做学术，季羡林意识到强健体魄是必不可少的，于是，他首创了一个“三不”养生术。

简单来说，就是不锻炼，不挑食，不嘀咕，而不锻炼不是反对锻炼，而是不要为了锻炼而锻炼，在日常生活中，季羡林会在繁忙的工作之余出门锻炼或者散散步，放松一下，与此同时，他觉得一个人身体和心理健康同样重要，然后，一定要做到饮食清淡，不要去纠结那些让你不快乐的事情。

对于多灾多病的他而言，能活到将近百岁，与其养生之道有着很大的关系。

二、良好的心态、稳定的情绪

季羡林先生曾说过这样一段话：“一走运时，要想到倒霉，不要得意过了头，倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气，心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦是长寿之道“。

确实如此，人到晚年，身体机能衰退，要是不能保持稳定的心态，总是被各种事情而让心情起伏不定的话，很可能心脏就受不了这样的压迫，所以，在季羡林看来，人生到最后拼的就是心态，学会正确看待死亡，此外，你要明白，就算儿女不孝顺，也不能强求什么，人生本来就是靠自己的，只要心态好了，生活天天都有盼头。

有些老人退休之后还不懂得休息，平时没事就爱打听别人的私事或者总喜欢插手子女的家务事，可能你只是闲不住或者说操心得比较多，但是，人家只会觉得你多管闲事，结果只会是吃力不讨好。

所以说，你的心态好坏决定了你晚年生活的质量，不仅仅季羡林老先生靠着好的心态活到98岁，自古以来，这样的例子屡见不鲜，比如说，我们熟知的唐代诗人刘禹锡也是如此，数次被贬，但却没有抑郁成疾，反而因为心态好，活到了古稀之年，正所谓心宽一尺，路宽一丈，病退一丈。

三、兴趣爱好

人老了，一定要有自己的兴趣爱好，可以是读书、旅游、养花种草、跳广场舞、钓鱼，不然余生会显得很无聊又无趣，倘若有一项爱好就能打发时间，也能让你少把注意力放在子女身上，从而避免了矛盾重重，如此一来，也能将晚年生活过得充实又有趣。

要是你不知道自己有什么爱好，那么，就去读书吧，人生，要么行万里路，要么读万卷书，读书能让你站在巨人的肩膀上看世界，同时，在无形之中陶冶你的情操，让你受益一生。

最值得一提的是，读书也是季羡林坚持了一生的爱好，他曾说：“我唯一的爱好，便是读书。一生勤奋不辍，天天都在读书写文章。”正因如此，他的学识始终令人叹服。

当读书成为吃饭睡觉一般的习惯，它所带来的滋养，会重塑你的筋骨，丰富你的内心，让你更加坦然地面对生活，好的书籍是人生的一味良药，天长地久有时尽，唯有读书没有尽头。

总而言之，以上三点就是季羡林告诉我们的智慧，如果你能听进去，人生可以少走许多弯路，晚年也会更加有福气，不得不说，这一番话让人醍醐灌顶，实在是引人深思，如果你的人生也处于迷茫期，或者创业路上找不到方向时等等，都可以看看季羡林老先生的智慧，因此，在这里推荐你看看这套凝聚季羡林一生智慧的书籍。

这套书籍一共有四册，分别是《一蓑烟雨任平生》《园林晓月远行人》《我们终将遇孤独》《人生何处不欢喜》，这套书凝聚了季羡林先生这一生的国学智慧，涉及到为人处世、婚姻、创业等各方面的人生哲学，其中随便一句话，细细品读都能够获益良多。

这套书籍畅销多年，很大一个原因是其中收录了季羡林老先生总结的“实实在在”的为人处世哲学，里面的每一句话都是人生精髓，每晚花个十几分钟品读，绝对受益匪浅。

这套书也是告诉我们：在珍惜每一分每一秒的过程中，我们会惊奇发现，原来我们自己可以如此出类拨翠，而这一切都要感谢时间更要感谢珍惜时间的自己，原来人生可以过得更加精彩。

所以，无论你是刚毕业的大学生，还是在创业路上迷茫的人都可以在这三本书籍里找到想要的答案。

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